Runtastic ha oggi rilasciato in App Store un nuova interessante applicazione che studia, e migliora, le vostre abitudini relative al sonno semplicemente utilizzando il vostro iPhone (5 o superiori). Nessun dispositivo indossabile, o qualsiasi altro tipo di hardware, è richiesto. [screen]922541792[/screen]
Prendete nota del vostro sonno e dei vostri sogni, migliorate le vostre abitudini di riposo e risvegliatevi più felici con Sleep Better di Runtastic! Sleep Better vi aiuta a migliorare la qualità del sonno in modo facile e divertente per tutte quelle volte in cui faticate a prendere sonno, vi chiedete se le vostre attività quotidiane possano influenzare il vostro riposo o semplicemente se vorreste avere nuovi suoni sveglia che vi permettano di risvegliarvi con il buon umore per iniziare bene la giornata!
Sleep Better si integra perfettamente con Health Kit, una piattaforma altamente personalizzabile che permette alle app fitness di comunicare insieme e di visualizzare tutti i vostri dati fitness in un’unica dashboard. Potrete così caricare tutte le statistiche del tuo sonno su Apple Health (facoltativo) e avere facile accesso a HealthKit.
Scopri tutto sul tuo sonno, registra le fasi lunari, tieni un diario dei sogni e molto altro, usando il vostro iPhone:
- Registrate la durata del sonno, i cicli e l’efficacia semplicemente toccando lo schermo dello smartphone
- Usate tutte le funzionalità di tracciamento anche in modalità aeroplano, posizionando il dispositivo sul vostro letto (vicino al cuscino)
- Imparate a conoscere i dettagli del vostro sonno leggero, pesante e quando siete svegli nel letto (prima di addormentarvi oppure appena svegli)
- Usate la Smart Alarm per svegliarvi nel momento perfetto all’interno del vostro intervallo personalizzato
- Scegliete tra una varietà di melodie diverse per la vostra sveglia e tante funzionalità per un ottimo inizio di giornata
- Inserite le vostre abitudini quotidiane così come le variabili, come il consumo di caffè e di alcol, le vostre sessioni di allenamento e il livello di stress per determinare come queste influenzino il tuo riposo
- Informazioni sulle fasi lunari
- Tenete un diario del vostro stato d’animo al risveglio per avere una statistica completa del vostro riposo
- Rivedete le vostre abitudini di sonno nel corso del tempo con un design semplice e intuitivo, comprese statistiche e panoramiche nel lungo periodo (ad esempio potete selezionare un dato mese o settimana)
- Possibilità di filtrare le statistiche selezionando diverse variabili per scoprire cosa vi fa riposare meglio
- Integrazione con Apple HealthKit
https://www.youtube.com/watch?v=3E24XCQC7hc
Richiede iOS 7.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch. Questa app è ottimizzata per iPhone 5, iPhone 6 e iPhone 6 Plus.
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