Heart Rate + è una bellissima ed utile applicazione disponibile in App Store, grazie alla quale potrete tenere sotto controllo uno degli aspetti fondamentali del vostro corpo: la frequenza cardiaca. L’applicazione va oltre, monitorando anche la coerenza con la vostra respirazione.
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Scoprite come varia il vostro battito cardiaco mentre respirate. Raggiungete un elevato grado di coerenza tra battito cardiaco e respiro. Perché raggiungere un elevato grado di coerenza è importante? Perché ciò aiuta a ridurre lo stress ed a prepararsi meglio all’azione.
Gli esercizi di respirazione hanno dimostrato la loro capacità a contribuire alla riduzione dello stress, ma come si fa a sapere se si sta eseguendo correttamente una respirazione? Heart Rate + è la prima applicazione in grado di misurare la correttezza della vostra respirazione monitorando come varia la frequenza del vostro battito cardiaco e misurando il livello di coerenza che siete stati in grado di raggiungere.
Ecco le caratteristiche principali dell’app:
- Monitor della frequenza cardiaca
- Guida alla respirazione
- Misura della coerenza tra frequenza cardiaca e respirazione
- Archivio risultati
- Condivisione dei risultati via email, Facebook e Twitter
- Pattern respiratori personalizzabili
Heart Rate + è disponibile in App Store e richiede l’iOS 5.0 o successive. Compatibile con iPhone 4, iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s e iPod touch (5a generazione). Questa app è ottimizzata per iPhone 5.
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