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Dieta Zona: Per imparare a bilanciare i pasti e a dimagrire | AppStore [Video]

Produttore: E-Box | Download Via: AppStore | Prezzo: 7,99€

Dieta Zona è l’applicazione ufficiale del metodo nutrizionale Zona, seguito con enorme successo da grandi atleti, star di Hollywood e da tutti coloro che vogliono mantenersi in forma fisica e mentale. E’ elaborata da Gigliola Braga, autrice del bestseller “La Zona Italiana”.

Secondo il Dr. Barry Sears: “La Dieta Zona si basa sul concetto del bilanciamento; all’inizio ci vuole un po’ di pratica, ma una volta imparati i criteri fondamentali non si dimenticano più. E’ per questo che l’applicazione iPhone diventa uno strumento eccellente per mettere in pratica la Zona, perchè potrai migliorare la tua capacità nel bilanciare i cibi, sempre e ovunque”.

In sostanza l’applicazione è una guida pratica per applicare correttamente questo metodo nutrizionale, è tascabile ed interattiva. E’ in grado di correggerci se sbagliamo a bilanciare i pasti e quindi ci eviterà gli errori più comuni. Potremo:

  • calcolare il fabbisogno giornaliero di blocchi, in base ai parametri personali
  • registrare e tenere traccia dei progressi
  • scegliere tra menù gia pronti
  • personalizzare i menu e la lista della spesa in base ai cibi che ci piacciono di più
  • scegliere menu alternativi per ogni pasto
  • salvare i menu preferiti
  • decidere cosa ordinare al ristorante per bilanciare i pasti.

Nell’applicazione troveremo:

  • oltre 120 alimenti
  • più di 2000 menu per i pasti
  • più di 800 menu per le colazioni
  • più di 100 menu per gli spuntini
  • pesi espressi in grammi
  • la propria lista della spesa

Di seguito il video della conferenza in cui il dottore parla dei vantaggi dell’applicazione iPhone:

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