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Nutri Values: tenete d’occhio le calorie per ogni vostra ricetta | QuickApp

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Nutri Values è un’ottima applicazione disponibile in App Store, grazie alla quale potrete tenere sempre sott’occhio le calorie dei vostri piatti. Inoltre vi permette di creare la vostra ricetta in base alle calorie degli ingredienti.

Tenere d’occhio ciò che si mangia è importante per raggiungere i propri obiettivi: dimagrimento, massa muscolare, salute e benessere fisico. Non ci saranno informazioni riguardanti un solo alimento per volta (per esempio: carne, pesce, ecc…), visto che una persona non consuma semplicemente un alimento alla volta. Quando si cucina infatti si tende ad insaporire il tutto con olio, salse, spezie utilizzandone anche più di uno. A questo punto i valori variano a secondo delle quantità utilizzate.

NutriValues fa proprio ciò che vi serve. Permette di comporre una propria ricetta, specificando i quantitativi di ogni alimento, e ne calcola:

  • i valori totali
  • i valori per 100g
  • i valori per una quantità personalizzata

Sarà sufficiente inserire gli alimenti e i quantitativi, per esempio:

  • 100g di pasta
  • 70g di pancetta
  • 30g di olio

In seguito l’app vi dirà quante calorie, proteine, carboidrati e grassi ha l’intero piatto. Inoltre sarà possibile salvare la ricetta per consultarla in un secondo momento.

Nutri Values è localizzata in italiano ed è compatibile con iPhone 3GS, iPhone 4, iPhone 4S, iPhone 5, iPod Touch (terza generazione), iPod touch (4a generazione), iPod touch (5a generazione) e iPad. Richiede l’iOS 5.0 o successive. Questa app è ottimizzata per iPhone 5.

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